La Dieta non deve essere una tortura, una rinuncia ai piaceri della tavola e una lotta contro il girovita; l'obiettivo deve essere una Dieta intesa nel senso più ampio del termine (cioè “stile di vita”): una gestione consapevole del cibo nel rispetto del proprio corpo!
A chi si rivolge:
🍏A chi vuole migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere generale
🍏A chi vuole perdere massa grassa in maniera sana, equilibrata e duratura
🍏A chi segue un regime vegetariano o vegano, per evitare squilibri nutrizionali e metabolici
🍏A chi vuole aumentare la massa muscolare
🍏A chi vuole associare ad una pratica sportiva agonistica una corretta e bilanciata alimentazione
🍏A chi soffre di patologie diagnosticate dal medico
🍏Ai bambini in sovrappeso che devono modificare il loro stile di vita
🍏Alle donne in gravidanza e in allattamento, che devono far fronte a nuove necessità ai loro bimbi, dallo svezzamento in poi (6m+)
🍏Alle donne in menopausa, che devono affrontare nuovi equilibri
🍏A chi ha soffre di Anoressia o Bulimia Nervose e vuole iniziare un percorso di riconciliazione con il cibo, affiancando alla terapia psichiatrica, un valido appoggio nutrizionale.
Da sempre credo profondamente nel potere dell'esercizio fisico e di una corretta alimentazione e negli incredibili effetti positivi che sinergicamente possono dare:
essi sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell'organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve che a lungo termine.
A volte però per riuscire a dimagrire può non bastare mangiare bene e fare sport.
Grazie ad Eleonora sto iniziando ad apprezzare di più me stessa, mi ha aiutato e continua ad aiutarmi nel mio percorso... è sempre presente, sempre disposta ad aiutarti per non perdere di vista l'obbiettivo finale! Ho migliorato e sto continuando a migliorare le mie abitudini alimenatari solo ed esclusivamente grazie a lei!!! Nutrizionista numero uno!!!.
